春节已过，全国疫情防控形势依旧严峻。面对新冠疫情，加强个人防护，预防新冠疫情是我们每个公民的健康责任。为给广大患者朋友加强个人防护，对此重庆御和堂总结了以下5点防疫要求，请注意查收！

　　积极配合疫苗接种

　　对于新冠病毒变异株，国内外相关科学研究和疫情防控实践表明，现有疫苗仍然有良好的预防和保护作用。能降低病毒在人群中的传播风险，减少感染者的传播力。

　　疫苗接种是保护自身和家人的生命健康的重要手段之一。希望大家能够积极主动地及早接种新冠病毒疫苗，为防控新冠肺炎疫情、维护自身的生命健康增加一层保护，减少一分风险。

　　保持社交安全距离

　　疫情防控，时刻不能松懈。有一条至关重要的“健康线”，需要我们共同筑牢，那就是：保持社交距离“一米线”！

　　研究表明，在重力作用下，飞沫从人体口鼻排出到落地的水平距离一般在1米以内，近距离接触，如果吸入含有病毒的飞沫，则有感染的风险。因此，建议在公共场合，人与人之间至少要保持1米以上的距离。

　　科学佩戴口罩

　　口罩是预防新型冠状病毒感染风险的重要防线。不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。

　　对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播。所以，现阶段一些防控措施仍然要坚持。科学佩戴口罩，对于新冠肺炎等呼吸道传染病具有预防作用，既有利于保护个人，又有益于公众健康。

　　保持手卫生

　　新冠病毒的传播方式主要是飞沫传播和接触传播，病毒可以通过感染者排出的飞沫及其他体液等导致物体表面的污染，做好手卫生是阻断病毒接触传播的有效的手段之一。

　　即使打了新冠病毒疫苗，也要继续保持手卫生。对于个人来说，接种疫苗的保护效果不是100％。并且产生保护性抗体也需要一定的时间。因此保持手卫生对于预防病毒感染就显得尤为重要！

　　做好常通风

　　常通风，主要是为了稀释病毒。因为在一个密闭的空间里，当有人感染了可通过飞沫传播的病毒，加上此时室内的空气不流通，这些病毒对其他人的杀伤力可想而知。

　　经常开窗通风可以利用阳光和空气中的紫外线有效杀死屋内看不见的病菌，避免潮湿的屋内细菌和螨虫的滋生，可起到提高人体的免疫力，降低新冠肺炎感染的可能。