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《中国心血管健康报告》:您的心血管风险因素是多少?

时间: 2022-01-24 来源: 重庆御和堂中医 作者: 御和堂中医 点击: 65次
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  生活中,心血管疾病对人们的健康威胁极大。

  据《中国心血管健康与疾病报告2020》报告指出,我国心血管疾病患病率处于持续上升阶段。推算心血管疾病现患病人数3.3亿,其中:高血压2.45亿、中风1200万、冠心病1139万、肺原性心脏病500万、心力衰竭890万、心房颤动487万、风湿性心脏病250万、先天性心脏病200万 、下肢动脉疾病4530万。

  报告指出,由于各种不健康的生活方式,我国患有高血压、血脂异常、糖尿病和的人数还在不断攀升。心血管疾病患者要了解这种疾病的危险因素,和发生这种疾病的时刻,并找好正确的治疗方式,才能够更好的恢复健康。

  心血管危险因素

  1.高血压:高血压是心血管疾病发生的重要因素,无论是收缩压还是舒张压增高,发生心血管疾病的危险性都随之增高。血压越高,动脉粥样硬化程度越严重。

  2.高血脂和高胆固醇:人群血清总胆固醇水平与心血管疾病息息相关。胆固醇在体内可形成脂蛋白,其中低密度脂蛋白胆固醇为粥样斑块中胆固醇的主要来源。

  3.吸烟:烟草中的有害物质可刺激血管收缩,使血管内膜受损,亦可引起冠状动脉痉挛,诱发心绞痛和心肌梗塞。一氧化碳造成的缺氧,使血管内皮受损,促进动脉粥样硬化的形成。

  4.饮食:心血管疾病高发地区人们的饮食中往往富于脂肪,尤其是肉和乳制品。植物油和鱼,富含不饱和脂肪酸,有降低血脂、甘油三酯和低密度脂蛋白水平的作用。如果上面这些危险因素你也存在,就要及时调整健康的生活方式。

《中国心血管健康报告》:您的心血管风险因素是多少?

  心血管危险几个时刻

  1.温度变化时刻:天气变化会影响心脑血管疾病,比如心血管疾病患者游泳时受到凉水的刺激,也容易引发血管痉挛,出现冠状动脉缺血而诱发心肌梗死。对老人来说,血管自我调节能力较差,遇到忽热忽冷刺激无法像正常人一样迅速调节,“急速降温”易使心血管调节功能紊乱而发生意外。

  2. 情绪波动时刻:生气时人们的交感神经较为兴奋,会让心率加快、血压上升,使得心脏做功增强,更易疲劳。悲伤情绪无法排解时,交感神经系统会分泌出大量激素,使心跳加速、动脉收缩,降低心脏泵血功能。进而引起如心痛、气短和休克等症状。建议保持心态平衡,切忌过喜过悲。

  3.身体劳累时刻:太过繁忙、高压紧张的工作,会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态,交感神经长期太过兴奋,则会导致心脏负担过大,心率加快,甚至产生心律失常。长此以往,心脏则会受到损害,导致意外心脏事件的发生。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张,诱发了神经功能失调,冠状动脉痉挛等情况。

  4. 如厕排便时刻:不少中老年人大便不顺畅,用力排便时,腹内压增大,血压迅速上升。甚至可较平时翻一番,这都会增加心脏负担,诱发心肌梗死。冠心病患者及中老年人在如厕时切忌用力过猛,大便不顺畅时,可通过药物等方式辅助排便。

  中药治疗心血管病的优势

  一些疑难危重疾病,比如扩心病,中药发挥主导的治疗作用。过去得了扩心病,等于被判了死刑。但是应用中药治疗,尤其是温阳活血的方法。可以很好提高射血分数,改善心脏功能,大的心脏甚至可以逆转。用中药治疗,其治疗结果让西医也觉得羡慕。

  再者,高血压也是常见病,中药治疗的优势在于能稳定血压,其次,中药治疗可以保护心、脑、肾、血管等高血压靶器官免受血压升高带来的危险。而且中药不仅能帮助高血压病人改善症状,应用西药降低血压之后,好多病人仍有头痛、头晕等不适症状,中医药可以很好地改善这种头痛反应。

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